血壓高的人真的要滴酒不沾嗎?

　　高血壓，許多人不會陌生，是“三高”之一，也是典型性的富貴病，在中國，中老年是主要是病人群體。依據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)信息表明，早在2020年全世界就早已有近十億的高血壓患者，到目前為止數(shù)據(jù)信息仍處在升高情況。

　　有許多高血壓患者覺得，喝酒沒有關(guān)系，客觀事實真的是這般嗎?

　　不論是聚會活動還是交際、宴席，酒是不可或缺的暖場專用工具，在其中白酒和紅酒更為普遍。有許多高血壓患者覺得喝酒對血壓沒什么影響，適度喝酒還對人體有益處，尤其是紅酒。許多人覺得適度喝紅酒能夠防止心血管病癥。基于這一點，小編咨詢了中國心血管行業(yè)的權(quán)威專家，權(quán)威專家表明“并沒有相關(guān)的依據(jù)”。

　　1、高血壓患者能夠喝酒嗎?

　　適當(dāng)飲酒不容易危害身心健康，可是只是指一般群體，針對高血壓患者而言，小編還是建議為了自己地身心健康，酒還是盡可能不喝為好。假如你自己不管理自己的飲食搭配，有喝酒的習(xí)慣，酒很有可能給會讓你的病況更加嚴重。

　　2、是否全部的高血壓患者都要"從來不喝酒"?

　　小編在這兒建議，高血壓患者朋友們，相應(yīng)控制自身的血壓水準(zhǔn)，酒還是最好別喝了。假如的確是非喝不可，男士最好是每日攝入量不超過20g，女士朋友最好是不超過10g。

　　醫(yī)師建議：試著平常多喝降血壓茶，有利于控制血壓

　　一個成人一天最少需要飲用8杯水，多飲水能夠協(xié)助消除身體不必要的廢棄物、毒素，還能夠協(xié)助提高抵抗力和基礎(chǔ)代謝，因此 要培養(yǎng)多飲水的良好的習(xí)慣。