小酌怡情?不！小酌傷身！

　　“老程，你是不是喝酒了?常常喝酒對身體不太好。”

　　“沒事兒，我也就喝點(diǎn)小酒，沒事兒的。”

　　基本上每一次看到老程，他總是一身的酒味，講話也是糊糊涂涂的，走路晃晃悠悠，并且口中一直擁有自身的喝酒社會學(xué)，也就是說白了的“大酒不喝，小酒多酌”。還說些什么喝小酒有利于身體健康，任他人怎么勸都不聽。直至之后有一天，由于肝硬化被送至了醫(yī)院門診，原是退休的年齡，結(jié)果備受病癥的痛苦。

　　科學(xué)研究證實(shí)：常常喝小酒對身體的傷害更高!

　　《歐洲心臟病學(xué)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)科學(xué)研究，調(diào)研樣本達(dá)到978萬人次，在2009年的第一次樣本調(diào)研中，表明這些人也沒有患冠心病?？墒菤v經(jīng)長達(dá)八年的跟蹤隨診，結(jié)果顯示，每日喝些小酒的人冠心病的風(fēng)險比有時候喝一次大酒的人的冠心病風(fēng)險性更高。

　　因此 ，只要是喝酒便會對身體造成損害，而這些懷著不喝多了每日就一點(diǎn)點(diǎn)的人傷害更高，也就是不可以存有這類僥幸的心理，立即忌酒才算是最好的方法。

　　不要混酒喝

　　許多年青人也罷，成年人也罷，有時喝上頭就愛做些挑戰(zhàn)，把多種酒混和到一起喝，但每一種酒的成分不一樣、酒精成分不一樣，混雜起來喝很有可能會引起一些成份的變化，進(jìn)而讓人頭疼這些狀況。

　　不要空肚飲酒

　　酒精約有五分之一會被胃腸消化吸收，別的則會被結(jié)腸消化吸收，空肚飲酒的話，酒精在消化道中沒有阻攔，便會被胃腸快速消化吸收，提升血夜中的酒精濃度值，不但非常容易醉，酒精還會刺激性消化道，造成胃潰瘍出血、胃炎等現(xiàn)象。

　　不要喝急酒

　　飲酒的速率太快的話，酒精進(jìn)到血夜的量也就越多，因此慢一點(diǎn)喝酒，能夠給身體充足時間用于溶解酒精中的乙醇等成份。